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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 15:18

Pour4-6 personnes:200 grs de pate brisée,200 grs de thon à l'huile,300 grs de courgettes,2 dl de crème fraiche,2 jaunes d'oeuf,2 ciboules,huile d'olive,sel.

Nettoyez les courgettes et coupez les en petits morceaux ou en rondelles.Eliminez la partie verte des ciboules,hachez les grossièrement et faites les mijoter avec un peu d'huile pour 5-6 minutes.Ajoutez les courgettes et continuez la cuisson pour 10 minutes et salez.Faites refroidir.Egouttez le thon et émiettez le un peu.Battez les jaunes d'oeuf avec la crème et une prise de sel,mélangez aux courgettes et au thon.Etalez la pate dans un moule et versez le mélange.Faites cuire au four à 200° pour 30 minutes environ.

quiche zucchine tonno VC

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Published by Ramu
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commentaires

Dany 13/06/2010 07:31


Buonoooooooo miam poi qui e semplice e une isola con tutto il pesce che si vuole! Anche il tono rosso
BAciiiiiiiiiiii
Dany


Snow 13/06/2010 01:52


Ça aussi d'une simplicité et le goût,, j'adore la crème fraîche.. Merci...Bises


bigbibi 12/06/2010 16:12


hum cela à l'air si bon miam miam


Zazou-38 11/06/2010 10:07


Bonjour,
Je passais dans le coin et je trouve très tentante cette quiche au thon, personnellement j'ai déjà testé une quiche saumon-courgettes c'est pas mal non plus. Bonne journée et peut-être à bientôt
chez moi, bises.
Zazou


Lili-la-Rebelle 11/06/2010 09:36


Mais il est génial ce blog, je mets de côté toutes ces bonnes idées de recettes, merci pour le partage
bises
Lili


Mary 10/06/2010 16:51


bonne idée avec le thon je n'y aurais pas pensé ! je vois que tu cuisines beaucoup avec les courgettes je suis comme toi lol ! bises.Mary


fruito 10/06/2010 12:09


une belle quiche de Ramu,miam,je file en cuisine...bisous mouillés fruito


Nadji 10/06/2010 11:33


Une quiche qui donne très faim .
A bientôt.


mitokola 10/06/2010 11:23


très belle quiche Ramu, la recette est idéale pour un super pique-nique au soleil et l'idée est excellente, merci beaucoup, belle journée, bisous


:0085: Prinprenelle 10/06/2010 11:08


Bonjour, aujourd'hui Mr Soleil est revenu parmis nous.J'espère qu'il en est de même chez toi.Hier soir, j'ai fait 5 lettres à mes correspondantes avec mes petits-achats de hier matin et j'ai bien
aimé les couleurs des stylos et les tampons hello kitty.bises et bonne journée.


ZAZA 10/06/2010 10:03


Cette quiche a l'air excellente. Merci pour ce bon partage ma Ramu. Bises et bonne journée


isdael 10/06/2010 09:42


En ce moment visite sur visite, je délaisse un peu les blogs et lis tout d'un coup pour rattraper , quelle vie la retraite hihihihihi big bises


Chris 10/06/2010 08:01


Une bonne quiche, merci, je m'en réserve un bout pour midi.
Bon jeudi
Bisous


alexomy 09/06/2010 22:26


C'est bon !!! J'adore. Bon jeudi. Bises.


tatie boulette 09/06/2010 22:12


Thon et courgettes quelle bonne idée !!! Baci Manuela


Maria Dora 09/06/2010 22:09


Je fais de la quiche au thon mais je n'avais pas eu l'idée de mettre des courgettes , il faudra que j'essaye , merci de cette recette Ramu , buona notte , baci !


labaronne 09/06/2010 21:49


avec toi c'est toujours très simple et très bon, en tout cas pour celles que j'ai testées et la liste s'allonge - un gros bisous Ramu, temps orageux chez nous deux minutes de répis et 30 minutes de
pluie......


mentale 09/06/2010 21:47


mon coucou du jour et une grosse bise!


kayababouch 09/06/2010 21:22


J'aime beaucoup cette recette !!!! Bisous


fryou 09/06/2010 20:49


Bonsoir Sista,
Oh une quiche j'adore
c'est bon et ca a l'air savoureux
Gros bisu
Bonne nuit
Frieda


khalid 09/06/2010 20:38


bonsoire , trés belle quiche au thon !salut et bonne soirée*******


Eliane 09/06/2010 20:16


Bonsoir Belle Ramu, ta quiche me va bien
merci

De derrière la petite croisée,
de la pluie fine protégée
un bouquet je viens déposer
pour une agréable soirée
avec ma virtuelle amitié



a bientot Eliane


lolotr 09/06/2010 18:50


une jolie quiche bien garnie! bisous


kinzy 09/06/2010 17:42


je l'ai déjà fait sans courgette donc ( à voir)
Gwo bo du mercredi Ramu


marine-over 09/06/2010 17:23


bon le thon bonne soirée bisous:0010:marine♥


nawel 09/06/2010 17:21


Avec une bonne salade, c'est parfait pour le diner!
Bisous


Sherry 09/06/2010 17:05


j'adore la quiche avec toutes les variations que l'on peut lui donner. merci pour la recette. bisous


LADY MARIANNE 09/06/2010 17:04


bonsor RAMU
HA la quiche au thon - moi je ne mettais que du thon !! des tomates et du fromage rapé
là c'est plus riche et moins sec je pense
bravo à notre cuisto
bises Lady marianne


Marie 09/06/2010 16:53


Les quiches, toujours pratiques, faciles, variées et tellement bonnes ! merci pour la recette, je n'aurais pas pensé à associer le thon et les courgettes
Encore un orage qui se prépare pour ce soir... enfin, on a tout de même un peu de chaleur. Baci ! a presto !!


KHADIJA 09/06/2010 16:38


trop bon au thon je kifffe


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