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18 mars 2010 4 18 /03 /mars /2010 09:25
Pour 4-5 personnes:1 poulet de 1,200 kg coupé en morceaux,200 grs de petits pois,1 carote coupée en petits dés,1 oignon haché,3 feuilles de laitue ,1 cuillère de farine,1 verre de vin blanc sec,un peu de bouillon,huile d'olive,sel,poivre.
Passez les morceaux de poulet dans la farine et faites les dorer dans un peu d'huile,ajoutez l'oignon et quelques cuillères de bouillon,ensuite la carote en dés et le vin blanc.Salez,poivrez,faites cuire 30 minutes environ et 5 minutes avant la fin cuisson ajoutez les petits pois et la laitue en rubans,ajustez de sel,ajoutez un peu de bouillon si nécéssaire pour obtenir un fond de cuisson.Servir avec un riz pilaf si vous voulez.Bon Appétit!
Poulet légumes

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Published by Ramu
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commentaires

:0038: Prinprenelle 22/03/2010 23:06


Bonsoir, je viens depuis le blog de Lady Marianne article " provenance de votre pseudo " et j'ai bien aimé votre explication.Je vous souhaite une bonne semaine printanière.

Au plaisir de vous recevoir : http://prinprenelleetsa-vie.over-blog.fr/


Sherry 22/03/2010 14:25


j'ai beau sortir de table, ça me donne faim.. gros bisous et merci pour toutes ces délicieuses recettes


Snow 20/03/2010 02:35


Il a l'air délicieux ce poulet..miam!!
Bises Manu.. tu as de belles recettes..merci...


ZAZA 19/03/2010 15:21


Ok ma belle, je comprends.
Mois je n'ai pas de gaz, tout électrique.
Bizzzzzzzz
ZAZA


fruito 19/03/2010 14:37


coucou Ramu,un petit bonjour normand sous la pluie et sans poulet..bisous fruito


ZAZA 19/03/2010 12:00


Tu n'enlève jamais la peau de tes morceaux de poulets???????
Bonne journée ma Ramu
Bizzzzzzzzzzzzz
ZAZA


Ramu 19/03/2010 15:14


Pas toujours,je les passe sur le gas avant de les cuisiner.Bisous,Zaza.


Rosedesneiges 19/03/2010 11:39


bonjour Ramu.Le poulet j'adore la seule viande que je mange car j'ai supprimé la viande rouge
bon weekend
bisous
rosedesneiges


Delices eyes 19/03/2010 11:28


Une assiette bien printanière!!!!
Bonne journée


sihem 19/03/2010 11:12


hum! tres appetissant!
bonne journee


lolo 19/03/2010 05:49


avec pleins de légumes une recette de poulet qui me plaît!
bises


écureuil bleu 18/03/2010 22:40


Merci pour ta recette, Ramu et bonne soirée à toi !


AU-FOURNEAU 18/03/2010 22:40


une tres belle assiette un vrai regale
bisous


Sourour 18/03/2010 22:01


bonsoir je eug tu beug over nous rend malade toujorus de bonens recettes sur ton blog du bon aprtage bisous comment va le chat


labaronne 18/03/2010 21:43


de quoi nous faire oublier le gris et l'hiver - bisous tout doux bonne nuit


mounic 18/03/2010 21:39


vas tu bien? je suis allée jardiner tout le jour! aïe mon dos! gros bisous ma Ramette! mémé


Alaro 18/03/2010 21:12


hummm avec de bons petits légumes, j'adore !! ;-)) bizz


Miamana 18/03/2010 20:42


Un joli p€tit plat économique, miam!


mom 18/03/2010 19:42


merci pour ton com bonne soirée


sailly dany 18/03/2010 19:25


Mais en te lisant on a toujours bon appétit hihihihihi bonne soirée impossible de mettre un com depuis ce matin je me rattrape bises


SONYA 97 2 18/03/2010 18:53


j'adhère
elle me plait ta recette
gros bisous créoles


Mamminic 18/03/2010 17:47


J'ai la chance d'avoir des poulets de ma basse-cour.... je vais pouvoir expérimenter cette recette pleine de belles couleurs. Merci Ramu et bonne fin de journée. Bisous de Mamminic


Nawel 18/03/2010 17:20


Un bob petit plat avec des légumes que j'aime!!
Bisous et bonne fin d'aprèm


virjaja 18/03/2010 16:39


je n'ai jamais esayé le poulet avec ces légumes...bonne idée pour changer un peu! gros bisous ma Ramu. cathy


Marishka 18/03/2010 15:52


Bonjour Ramu
Si je dois choisir entre les carambars chez moi et ta recette, je choisis ta recette !
Je suis plus "salé" ! alors que je suis diabétique (???)
bonne journée dans la belle Italie que j'adore !
Bisous Marishka


Dany 18/03/2010 15:37


OK je vais essayer ta recette Graziiiiiiiiiiiie tanti bacioni
Dany


fimère 18/03/2010 14:50


c'est un plat très savoureux chez moi il est apprécié par les grands comme les petits
il est excellent
bonne journée


Eliane 18/03/2010 14:04


Bonjour Amie, délicieux simple mais délicieux

Hier, OB était in-opérationnel....
j'ai donc profité a la rédaction de quelques recettes
en lieu et place de visites, profiter également du beau
temps pour une balade dehors ..
En soirée, j'ai re - tenté des commentaires ! impossible.

Je suis très contente qu'aujourd'hui tout re-fonctionne.
et je te laisse une petit€ fleur de printemps cueillie pour toi.
A bientôt ... Eliane


copier/collier sincére et inhabituel


sandrine 18/03/2010 13:41


encore un bon petit plat ! douce après midi ma ramu,bisous


fryou 18/03/2010 12:03


Bonjour Sista Ramu,
A s'asseoir et déguster
Bon appetit
BIsu
Frieda


Mamafati 18/03/2010 11:37


Je passe vite te souhaiter une bonne journée
Bisous et +
Mamafati


Isa-Marie 18/03/2010 11:36


Hello Ramu !
Voilà qui sent bon les petits légumes de printemps !
Bonne journée !
Amitiés
Isa-Marie


Bénédicte 18/03/2010 10:46


ça a l'air délicieux et bien équilibré Bonne journée


laetitia 18/03/2010 10:45


Bonjour,
oh encore une excellente recette...Merci.
Bon jeudi bisous
et clic !


Domino 18/03/2010 10:25


bonjour Ramu
voilà un bon plat bien équilibré , bon je ne mangerai que les légumes , mais mon fiston se chargera du poulet en plus !
bonne journée bisous


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